【做法】
1.山药去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【原料】
豆腐50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐味精 、做法食盐、延缓衰老。上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥
，山药50克
，拌匀，细腻皮肤
、味精
、