3 、菜拌
3 、懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人放少许盐 ，午餐！做法又下锅煎了下 ，菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭泡菜切块1、诱人准备
1 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、芝麻油一定要放的！胡萝卜 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、
5 、吃热乎乎的大口啃。撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，鸡蛋 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ， 。捞出菠菜 ，做法很简单 ，！捞出豆芽 ，菠菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜洗净入锅
2 、！辣泡菜 、
做法
一 、
4 、香肠切块 ，材料
用到了 ：香肠、芝麻油 、煎蛋
8、 。终于是我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、莫有办法 ！泡菜
3 、
2 、芝麻 、都捞出沥水 ，步骤
1 、纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、煎了个半生不熟的 ，。个人癖好 。米饭（剩饭是 ，
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！我喜欢放香肠 。放适量芝麻油
4、哈哈 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11 、放胡萝卜丝
5 、天冷。铺上蔬菜跟腊肠 、
9、
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱 、葱、放上煎蛋，盐 、一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、OK ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好，先想看着好看点 ，。可以放饭锅一起蒸了）
三、