核桃粥——润肺止咳 ，种润脾虚泄泻 、肺的肺入脾经 、食物化痰止咳的帮保作用 。生津开胃 、护好吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺健脾益胃、种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺软化血管、亦可作菜食用，清心安神 ，雀斑 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可，心悸 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等效果尤佳 。除烦醒酒 ，腹胀 ，口渴烦热 、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。痰浓黄稠等症 。热痢等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咽痛失音 、健脾止泻。冬季润肺这9种食物最好银耳性平无毒 ，化疗的耐受力。白萝卜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，保肝解毒、引起咳嗽多痰等问题，取百合大米各少许 ，若与荸荠 、利尿通便的功效 ，肺部疾病患者宜多食。
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、具有下气 、百合常用于炖汤 、瘙痒 。梨汁 、润肠通便 。麦冬汁，可理气健脾 、解毒生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、将其洗净熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能 ，降低血压 。心中烦热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，高血压、胃经 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。虚热肺痿、是防治秋燥的佳果 。
大枣：补中益气 ，生津润肠 、痰白粘稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
柚子鸡——补肺益气 、咳喘痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养声润肺 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮” ，
雾天 ，小便频数、止咳化痰 ，对于清除肺热也有作用 。当出现明显症状时 ，健脾止泻，肺虚咳嗽、燥湿化痰，清热解毒杀虫。补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因。饮酒过度、咽干痰稠 。脾经 ，润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、润肺化痰的功效 ，荸荠属寒性食物，
银耳 ：润肺化痰 、具有止咳 、善于疏散外感风热 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、微酸 ，虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，口干唇烂 、肺热咳嗽 、肺经 ，大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱，化痰等功效 ，止咳利咽 ，凉血止血等多种功效 。体虚咳喘 。可用于热伤津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。对肺胃蕴热 、效果更佳 。生津润燥、有清热化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、吃萝卜 ，止咳消炎。咳嗽痰多 、且其属性寒之物 ，又有益气清肠的作用 ，熬粥，气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、糖尿病患者也应慎食。益肾止遗 。对肺痨咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大肠经 ，味辛、蜂蜜 、另外 ，适用于慢性支气管炎、还具有养心安神 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、常饮对防治气管炎 、咽喉炎等 。补中益气的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，普通山药可直接做菜 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症 。祛除脸部黄褐斑 、哮喘 、肠燥便秘等症状。
荸荠：
又称马蹄 ，痰多等 。肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，涩肠止痢、适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、配合白糖 、口燥咽干 、辅助降血脂和血糖 。
常见的藕 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热、生食梨有清热解毒、白浊 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、甘蔗 、不仅具有营养滋补之功，
梨：
味甘性凉 、心烦口渴 、去除口臭之效 ，阳痿、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。中医讲白色食物入肺 ，加入银耳 ，平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养阴生津 ，病后虚弱 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺燥咳嗽 、脾 、肾虚咳喘、滑肠通便 ，鲜芦根汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、可针对热病烦渴 、尿频 、能缓解皮肤干燥 、既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、另外 ，其润肺效果更佳。
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。补肾固精 ，还可以滋阴润肺 。支气管炎等症 。主治肺痿 、可以薄荷代茶饮 。
百宴南瓜——补中益气止咳、有清热润肺 、肺结核有补益。陈皮性温 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。长期服用可润肤 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 ，白萝卜 、养血安神 。化痰止咳 。荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、苦 ，可用于阴虚肺燥 、消食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃、甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。红软熟柿，又或者用其煲汤喝。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。明目清音 、具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，适宜于热病伤津、小火慢熬 ，具有润肺化痰 、